Диск-утяжелитель весом 2 кг используется как самостоятельный спортивный снаряд или как утяжелитель, увеличивающий эффективность упражнений: аксессуар обеспечивает нагрузку на целый комплекс мышц одновременно. При использовании не травмирует пальцы и не повреждает пол, поскольку выполнен из мягкой ткани. Вес 2 кг, Размер: 20*20*3,5 см Материал: полиэстер, нейлон, песок
Используйте диск в качестве гантелей, гири или утяжелителя во время выполнения приседаний, подъемов таза из положения лежа на спине или на боку, шагов в сторону с отведением рук и пр. Пример упражнения: делайте глубокие приседания, отводя одну руку в сторону, а второй рукой удерживая диск-утяжелитель над головой, проделайте то же самое с другой рукой. Другие примеры упражнений изображены на самом диске.
Характеристики:
Вес 2 кг, Размер: 20*20*3,5 см Материал: полиэстер, нейлон, песок
