Статус: В наличии
Артикул: SF 0291
Производитель: Bradex
ОписаниеКолесо «АСАНА» – универсальный снаряд для йоги, стретчинга и пилатеса.
Способствует раскрытию грудного отдела, растяжению позвоночника, улучшению подвижности плечевых и тазобедренных суставов, глубины прогибов, растяжению мышц, снятию напряжения, развитию гибкости и баланса при регулярных занятиях йогой.
Подойдет как пилатес, йога и фитнес-девайс и для начинающих, и для продвинутого уровня тренировки.
Растяжка на колесе возможна и в домашних условиях, и на свежем отдыхе и в фитнес-зале.
Преимущества:
- Качественные долговечные материалы.
- Комфортная толщина покрытия – 5 мм.
- Скругленные выступающие края колеса для большего удобства.
Материал: ПВХ, ЭВА. Комплектация: колесо – 1 шт. Цвет: зелено-розовый. Размер: диаметр – 32 см., ширина – 13 см., ширина покрытия – 5 мм. Максимальная нагрузка: 100 кг. Срок годности: не ограничен. Срок эксплуатации: 3 года
ПРИМЕНЕНИЕ:
Вытяжение спины: лечь спиной на колесо, ноги вытянуты, опора на руки, опустить шею и голову вниз, медленно перекатывая колесо, прогнуть спину. Стойка на лопатках: лечь на спину, поместить колесо под ягодицы, руки на полу вдоль тела, поднять и зафиксировать в вертикальном положении нижнюю часть тела с опорой на колесо. Пресс: лечь спиной на колесо, ноги согнуты, руки за головой, медленно поднимать и опускать верхнюю часть тела. Планка: положение упора лежа с опорой на прямые руки, ноги на колесе (одна или обе), спина прямая без прогибов, дыхание ровное. Планки, асаны, шпагат, приседы с выпадом и без – при выполнении этих и других упражнений используйте колесо в качестве опоры.
ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ: Во избежание травм все упражнения с колесом должны выполняться после разминки! Во время упражнений не делать резких движений. При возникновении острой боли или неприятных ощущений прекратить использование.
Противопоказания: Не использовать при грыжах, травмах, поражениях позвоночника и суставов, нарушении кровообращения. При наличии острых и хронических заболеваний перед применением проконсультируйтесь с лечащим врачом.
СМОТРЕТЬ ВИДЕО: